[...] ,czy da się coś zbudować w taki sposób ? Wcześniej robiłem klatkę i przestało wchodzić ,więc teraz wolę sie radzić . Aha i czy bez diety jest wgle sens to robić ?Mogę kupić bialko ,ale na jedzenie .codziennie piersi z kurczaka i ryb mnie średnio stać .Nwm jak to bd teraz zimą ,bo pomieszczenie nie jest ogrzewane ,ale myślę ,ze jak dostanę [...]
Wszystko moge kupic co trzeba tylko napisz co lepsze i co ile sie trzeba badac ? W sumie nie musze sie chyba badac jak bym cały czas mial dobre samopoczucie Zmieniony przez - Verrum w dniu 2019-03-23 10:27:55
snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. jak masz problemy z jelitami to proponuje probiotykoterapie celowana Właśnie rozmawiałem dzisiaj na ten temat z panem Głuchowskim Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-05-20 21:10:42 Uwierz mi [...]
snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. jak masz problemy z jelitami to proponuje probiotykoterapie celowana Właśnie rozmawiałem dzisiaj na ten temat z panem Głuchowskim Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-05-20 21:10:42 Uwierz mi [...]
snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. jak masz problemy z jelitami to proponuje probiotykoterapie celowana Właśnie rozmawiałem dzisiaj na ten temat z panem Głuchowskim Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-05-20 21:10:42 Uwierz mi [...]
za 50 zł to możesz co najwyżej 3 kg piers z kuraka kupic. Bez sensu wydałeś pieniądze na to Magnum. Przypuszczam, że kupiłeś to po prostu żeby cokolwiek kupic.
s.m.p.a. napisałem jak kazałes :) móglbyś teraz jakoś pomoć co kiedy brać? Biniu szukałem tje gazety żeby gdzieś kupić ale nie mogłem znaleść przeczytałem ten artykuł na internecie. Więc dieta na mase trening na siłe mam rozumieć? A ten trening co wstawiłęm dalej robić czy coś zmienić? Bo w tym artykule są przyrządy których w domu nie mam. [...]
a mam jeszcze 1 pytanie, mianowicie mi chodzi o to czy ja jem z sensem czy na tym przytyje.. bo sie obawiam ze cos psuje jak zawsze.. i nic z tego nie bedzie! 22 lata, 177cm, 68kg diete znacie jak wyzej, ale jem praktycznie powiem co i jak posilek 1 8/00 platki kukurydziane 80-100gr + miska mleka, banan, garsc orzechow wloskich posilek 2 10.30 3-4 [...]
[...] wieprzowina 5) Dopiero zaczynam swoją przygodę z poważną dietą i "pakowaniem" i chciałem się dowiedzieć czy opłaca mi się od razu pić jakieś białka itd. ? Czy poczekać i jeżeli nie będę miał wystarczającej ilości w diecie to wtedy kupić i ułóż dietę i zobaczysz czy zapokoisz zapotrzebowanie wszytsko masz w postach podwieszonych
176cm/ 63kg wagi, wniosek dla mnie taki ze jestes ektomorfikiem tak jak ja. wiec zaproponuje CI cos co na mnie dzial super i daje bardzo dobre efekty. GAINER Gain Bolic z Olimpu 8000g za 164zl, NItrobolon 500g Trec 109zl, BIAŁKO Ultimate Protein z Treca, 1500g - 79zl, mozesz kupic wieksze jesli CI kasa zostanie
1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? w postaci kapsulek zapakowanych w blistry... 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? -kazda kapsulka bedzie dokladnie zabezpieczona przed np wilgocia do czasu jej wyjecia z blistra -wygoda w zabieraniu z soba produktu [...]
ODPOWIEDZI: 1.Kre-alkalyn bedzie dostepny w kapsułkach,pakowanych w blistry. 2. a)kazda kapsulka jest maksymalnie zabezpieczona,nie ma mozliwosci kontaktu z wilgocią b)nie trzeba kupować calego sloiczka.mozna kupic tyle ile potrzeba.(1,2 blistry) c)klient nie płaci za produkcje sloiczka,co czyni produkt korzystniejszy pod wzgledem ceny [...]
1)kapsułki (zapakowane w blistry) 2) - kapsulki beda lepiej chronione przed czynnikami zewnetrznymi, wilgocia aż do wyjecia jej z blistra - mozna bedzie kupic pojedyncze blistry (tyle ile nam potrzeba na cykl) i przy okazji sprawdzic czy jest ich tyle ile trzeba i nie sa zniszczone - wygodniejsze rozwiazanie bo mozna brać ze soba jeden blister [...]
[...] K: puszka tuńczyka, pół cebuli, pomidor niedziela 1śn: 2 kromki grahama z suchą szynką, 1 z twarożkiem, ogórek 2śn: jogurt nat, jabłko O: 1/2 woreczka ryżu, 4 paluszki rybne, pomidor P: marchew na surowo K: mocarella, 2 jajka z wody Oczywiście x herbat laktacyjnych, woda i raz dziennie Inka Więcej ćwiczyć? kupić skakankę? nie mam pomysłów
owszem siłownia może być przyjemna, proponuje wtedy lekko FBW ale tam wyraźnie pisze 'Facet z szerokimi plecami' a bez ciezszych treningów nie zrobimy szerokich pleców czyli co ta gazeta zaprzecza sama sobie? albo jak spotkałem się tam z treningiem siłowym to co to też dla przyjemności? od kiedy treningi typowo siłowe były przyjemne kiedy łape [...]
[...] nie są od ręki i bardzo drogie 900-1000 PLN. Niektóre CEAZL'e sprowadzaja je z Niemiec inne z USA. Z tego co wiem w kraju nie ma żadego producenta. Mozna tez bezpośrednio kupić np. z USA ale wtedy płacisz dodatkowo cło. Trzeba uważać na zakres siły, bo niektóre są "tylko" do 80 kg a to moze sie okazać za jakiś czas za mało... jesli [...]
Znam kolesia co pojehal do Anglii do roboty i tam siedzi i cos go wzielo na silke a on taki torche glupi jest i oczywiscie 1 mysla jaka mu przyszla do glowy to kupic "koks" zanim jeszcze zaczal cwiczyc.I sie smieje z niego juz od pol roku bo widzialem jego foty tam hehe i centralnie jest chyba najchudszym koksem na swiecie tak jakby po [...]